Επιστημονικός οδηγός βήμα προς βήμα για την επιλογή του δεξιού μεγέθους του μανίκι υποστήριξης γόνατος

Βασικά βήματα μέτρησης​

​Προσδιορίστε ανατομικά ορόσημα​

Καθίστε με το γόνατο λυγισμένο σε 90 μοίρες, εντοπίστε τοΚέντρο της επιγονατίδας (Kneecap)Ως σημείο αναφοράς.

Σημειώστε δύο θέσεις μέτρησης:

​PP1 (ανώτερος επιλεγμένος πόλος): 10 cm πάνω από την επάνω άκρη της επιγονατίδας (για μανίκια που καλύπτουν τον τετρακέφαλο τένοντα).

​PP2 (κατώτερος επιγονατιδικός πόλος): 5 cm κάτω από την κάτω άκρη της επιγονατίδας (για μανίκια που στοχεύουν σταθεροποίηση του επιγονατίσματος).

​Ακριβής μέτρηση περιφέρειας​ (Χρησιμοποιήστε ένα εύκαμπτο μέτρο ταινίας)

​Αξονική περιφέρεια ανάπαυσης:
Μετρήστε γύρω από το πόδι στο PP1\/PP2 με το μυ.

​Δυναμική συμβατική περιφέρεια​ (για αθλητική χρήση):
Εκτελέστε ένα μίνι-squat μονού ποδιού (κάμψη γόνατος 30 μοιρών), μετρήστε την περιφέρεια στην κορυφή μυϊκής διόγκωσης.

​Δεδομένα διασταυρούμενης επικάλυψης​

Συγκρίνετε τις τιμές ανάπαυσης έναντι δυναμικών:

​Διαφορά μικρότερη ή ίση με 5%→ Επιλέξτε το μέγεθος ηρεμίας
​Difference >5%​→ Χρησιμοποιήστε τη μέση τιμή και δώστε προτεραιότητα σε ελαστικά υφάσματα (π.χ. μεγαλύτερα ή ίσα με 25% spandex).

​Matrix επιλογής μεγέθους​ (Με βάση τα διεθνή πρότυπα βιομηχανικής)

​Τοποθετήστε τη λίστα ελέγχου επαλήθευσης​

​Δοκιμή διανομής πίεσης​

Εκτελέστε πέντε καταλήψεις αφού φορέσετε το μανίκι. Ελεγχος:

​Χωρίς κατακόρυφες ρυτίδες→ Υποδεικνύει ομοιόμορφη κατανομή τάσης.

​Το επιγονατιδικό άνοιγμα παραμένει κεντραρισμένο→ Αποτρέπει τα σύνδρομα τριβής.

​Έλεγχος περιφερειακής κυκλοφορίας​

Παρατηρήστε το χρόνο επαναπλήρωσης των δακτύλων μετά από 20 λεπτά φθοράς:

​Κανονικός: Το χρώμα επιστρέφει μέσα<2 seconds after pressure.

​Προειδοποίηση: >3 δευτερόλεπτα → Μέγεθος επάνω αμέσως.

​Δοκιμή συμβατότητας κίνησης​

Εκτελέστε 3 λεπτά ψηλά γόνατα. Ελέγξτε για:

​Sleeve slippage >2 cm→ Μεταβείτε σε μοντέλα σιλικόνης.

​Popliteal Fossa (πίσω του γόνατος)→ Επιλέξτε μανίκια με πίσω αποκοπές.